Вдохновение и мотивация на кончиках ваших пальцев! Начните прямо сейчас!
Сегодня я предлагаю наполниться вдохновением и пробудить внутренний импульс, который побуждает нас действовать, творить и достигать новых высот.
Это важно, потому что вдохновение — это:
- Источник креативной энергии: оно помогает нам находить нестандартные решения, новые идеи и воплощать их в жизнь.
- Мотивация и энергия: когда мы вдохновлены, мы чувствуем прилив энергии и энтузиазма. Нам легче преодолевать трудности и справляться с задачами, которые в обычном состоянии казались бы нам сложными или даже невыполнимыми.
- Личностный рост: вдохновение помогает нам расти как личность, открывая новые грани нашего потенциала.
- Улучшение качества жизни: вдохновленные люди видят мир в ярких красках и способны находить радость в повседневных вещах, это улучшает наше эмоциональное и психологическое состояние.
И для того, чтобы прямо сейчас подключиться к неиссякаемому источнику вдохновения, предлагаю выполнить очень простую и действенную практику.
1. Расслабьтесь: сядьте удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что с каждым вдохом вы наполняетесь энергией, а с каждым выдохом отпускаете усталость и напряжение.
2. Рисование нейролинии: откройте глаза и возьмите маркер. Начните медленно рисовать нейролинию, не отрывая маркер от бумаги, в течение 3-4 минут.Не задумывайтесь о конечном результате. Эта линия символизирует поток вашей энергии и творческой мысли.
3. Округление: в этом же медитативном состоянии выполните округление пересечений. Там где пересечений особенно много, усильте их, заключив в круги. Это создаст ощущение завершенности и цельности, показывая вашему сознанию ресурсность и силу.
4. Архетипирование: выбирайте цвета, которые ассоциируются у вас с вдохновением и радостью. Пока вы добавляете цвета, представляйте, как каждый цвет наполняет вас вдохновением. Воображайте, как ваши идеи оживают и энергия наполняет вас.
Когда ваша композиция будет завершена, поставьте рисунок на видное место, чтобы он напоминал вам о том, что ваше вдохновение всегда рядом и его можно вызвать в любой момент.
По завершении закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Ощутите, как энергия циркулирует по вашему телу, запомните эти ощущения, заякорите их.
Эта простая практика поможет вам открыть источники вдохновения внутри себя и наполниться энергией для творчества и новых начинаний. Попробуйте её, и вы почувствуете, как легко и приятно находиться в состоянии вдохновения. Жду ваших ❤ и рисунков в комментариях.
