Muskelfaserriss - Therapie für schnelle Erfolge

Muskelfaserrisse sind ätzend... Ich weiß genau wie es ist, wenn man sich als Sportler verletzt - man würde alles tun, um so schnell wie möglich wieder Sport machen zu können. In der Physiotherapie arbeite ich auch täglich mit Sportlern zusammen, die genau vor diesem Problem stehen. Deswegen möchte ich dir im heutigen Video eine Anleitung mitgeben, was du Schritt für Schritt nach einem Muskelfaserriss machen kannst, um wieder fit zu werden!

Folgende Punkte werden geklärt:
1 - Wie entsteht ein Muskelfaserriss?
2 - Welche Arten gibt es?
3 - Welche Symptome hat man?
4 - Wie diagnostiziert man einen Muskelfaserriss?
5 - Wie sollte eine ideale Therapie aussehen?

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#muskelfaserriss #therapie

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