今天來聊聊大家最關心的話題，怎樣的減肥方式，能夠瘦最快？
兩個禮拜臀圍減少8公分，有可能嗎？
兩個禮拜就瘦4公斤，有可能嗎？
很難瘦的臉跟肚子，到底要怎麼瘦？
這次的影片整理了我試過的方法中，4種瘦最快的減肥方式，如果你想要短期快速減掉一些體重，趕快來看這支片，筆記一下。
Blog：[ Ссылка ]
FB：[ Ссылка ]
instagram：poppyoh17
個人品牌：[ Ссылка ]
以下為本集重點節錄：
0:58 視覺上瘦最快的方法
2:11 兩個禮拜臀圍減少8公分？！
4:38 慢跑減肥缺點
4:55 無法低醣低碳飲食？先試這個飲食法！
6:12 兩個禮拜瘦了4公斤
7:19 水煮蛋飲食法
8:50 瘦臉瘦肚子非常有效的減肥法
#波痞 #棉花糖減肥相談室 #微胖生存學 #減肥 #減重 #減脂 #斷醣 #減醣 #生酮 #有氧運動 #慢跑 #瘦大腿 #瘦臉 #瘦小腹
