Aujourd'hui j'aborde un sujet qui nous concerne tous : notre sur-consommation aux réseaux sociaux !

En 6 grandes étapes, je vais vous donner toutes les raisons pour lesquelles je quitte définitivement les réseaux sociaux en tant que consommateur et comment je compte m'y prendre !

Les réseaux sociaux flinguent ta productivité, ta confiance en toi, et ton énergie. Ils te rendent anxieux, stressé et déprimés.. Alors toi aussi tu dois stopper ça !



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👉🏻 Les grandes étapes de cette vidéo :

0:00 Introduction
1:23 L’impact des réseaux sociaux sur votre cerveau
3:53 L’impact des réseaux sociaux votre santé et bien-être
6:07 Fatigue et productivité : Vos rêves s’envolent !
8:27 Le temps, cette ressource limitée, gaspillée bêtement
10:03 La fausse solution : Les restrictions temporaires
10:55 Décidez de quitter les réseaux définitivement



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