🤔 ANSIEDAD: NERVIOSISMO o PENSAMIENTO❓ 🥚o 🐔?
💭 La ansiedad no es solo la sensación de ansiedad, va más allá. De hecho en los Trastornos de Ansiedad, su definición no viene marcado solo por los síntomas vegetativos/somáticos de ansiedad (taquicardia, presión torácica, disnea, sequedad de boca, temblores, etc)… Son la consecuencia.
👉🏻 Lo determinante son los pensamientos/cogniciones relacionadas.
La ANSIEDAD por la ANSIEDAD‼️
En la descripción de los trastornos de ansiedad más frecuentes se hace mención a estas cogniciones:
🔴Tr. Angustia: preocupación persistente por la aparición de nuevas crisis o sus consecuencias.
🔵Trastorno de Ansiedad Generalizada: preocupación excesiva y persistente.
🟢Agorafobia: temores a lugares abiertos, a las multitudes y a la dificultad para poder escapar inmediatamente a un lugar seguro
🟡Fobia social: miedo a ser enjuiciado por otras personas en el seno de un grupo
🙏🏻 Andrea Ropero entrevista a Beret 🎶 sobre su experiencia personal con la ANSIEDAD. GRACIAS por visibilizarlo y reducir el estigma en los trastornos mentales.
📺 El Intermedio, la Sexta (11/1/23).
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