El estrés es una alteración de nuestro estado emocional que nos acompaña en demasiadas ocasiones y habitualmente provoca otros problemas como trastornos del sueño y ansiedad. Esta puede manifestarse como sensación de angustia, miedo o pánico en sus formas más graves.

En este vídeo Mar Menéndez, farmacéutica, te ofrece una serie de indicaciones y remedios eficaces para tratar estas alteraciones utilizando plantas y complementos alimenticios.

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