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Las rampas y contracturas no son pura casualidad o mala suerte, tienen una o varias causas.
Si descubres cuáles son puedes ponerle solución. A veces es tan sencillo como mejorar la hidratación. En otras ocasiones es algo más complicado, pero en todos los casos es un síntoma de algo a mejorar en tu cuerpo y hasta que no lo realices no dejarás de sentirlas.
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