Twitch University 22 - Biomecánica del PRESS BANCA [QUÉ, CÓMO, PARA QUÉ]

Analizamos el Press de Banca y sus variantes. ¿Son necesarias las técnicas de PowerLifting? ¿Te convienen? ¿Es un ejercicio que se ajusta a lo que pretendes? ¿Cómo mejorarlo? Aprende en este vídeo a usar el Press Banca con CRITERIO.
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