IL POTERE NASCOSTO DELLA MENTE (DOMINA I TUOI PENSIERI E MIGLIORERAI LA TUA VITA, STORIA BUDDHISTA)
Il racconto sottolinea l'importanza di controllare la propria mente per raggiungere la felicità. La storia del cavallo imbizzarrito rappresenta la mente indomabile che spesso ci trascina senza controllo.
Sono fornite diverse strategie per gestire la mente, come la respirazione consapevole, evitare dipendenze, riflettere sulle conseguenze dei desideri, rimanere occupati, praticare la meditazione quotidiana e leggere buoni libri. Queste pratiche consentono di dominare la mente e vivere una vita più felice e pacifica.
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