تُعدّ الفيتامينات من العناصر التي يحتاجها الجسم للتطوّر، والنمو بشكلٍ سليم، حيث يحتاج ما يُعادل 13 نوعاً منها، ويُمكن الحُصول حاجة الجسم من الفيتامينات من خلال النظام الغذائيّ المتوازن والصحي، كما تُعدّ الفيتامينات من العناصر الغذائيّة الأساسيّة للحفاظ على صحّة الجسم، والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، وتُقسم هذه العناصر إلى فيتامينات قابلة للذوبان في الماء، وأُخرى قابلة للذوبان في الدهون.
الفيتامينات || أنواعها,فوائدها,مصادرها, وتأثيرها على الجسم ||
Теги
الفيتاميناتفيتاميناتنقص الفيتاميناتأنواع الفيتاميناتوظائف الفيتاميناتانواع الفيتاميناتأنواع من الفيتاميناتمؤشرات نقص الفيتاميناتالفيتامين bالفيتامينات الذائبة في الماءيعتبر فيتامين أ من الفيتاميناتانواع الفيتامينات و فوائدها و وظائفهافيتامينات هامة للجسمشرح الفيتاميناتفحص الفيتاميناتاهم الفيتاميناتأهم الفيتاميناتنقص الفيتامينات اتعريف الفيتاميناتتحليل الفيتاميناتاهمية الفيتاميناتفوائد الفيتاميناتمصادر الفيتاميناتالفيتمينات