Yoga Video. Een Nederlandstalige Slow Flow Yoga video van 30 minuten. Opgenomen tijdens een buitenles van EsTaYoga. Tijdens deze slow flow bewegen we vloeiend en met aandacht van de ene pose naar de andere. De flow wordt een aantal keren herhaald, waardoor we steeds meer aandacht kunnen gaan leggen op het bewust worden van ons lijf, onze adem en onze gedachten.
Het is heerlijk om deze flow aan te vullen met wat Yin Yoga. Dus als je tijd en zin hebt, klik dan aan het eind van deze video door.
Geniet van je flow ! Namasté
[ Ссылка ]
