Предлагаю посмотреть за моим экспериментом над фигурой.
Перед началом упражнений взвешусь и измерю свою талию. В течении недели я буду ежедневно крутить хулахуп по 30минут (15мин. вправо, 15мин. влево, чередуя стороны). По истечению недели снова проведу замеры, и мы сможем наблюдать изменения.

УПРУГАЯ ПОПА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. - [ Ссылка ]

ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - [ Ссылка ]

КАК ПОХУДЕТЬ ЛЁЖА НА КРОВАТИ без упражнений!? - [ Ссылка ]

Спасибо за Ваши лайки и комментарии.
Подписывайтесь на мой канал, а так же:
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть