Propozycja keto śniadania z jajek, czyli jajka w pomidorach z dodatkiem pietruszki. Można też wykorzystać przepis podczas keto adaptacji.


ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]


MAKRO:
KALORIE: 569 | BIAŁKO: 38g | TŁUSZCZ: 41g | WĘGLOWODANY: 12g | WĘGLOWODANY NETTO: 9g
SKŁADNIKI:
50g boczku
150ml sosu pomidorowego
3 jajka
sól, pieprz
garść sera Cheddar
natka pietruszki

Patelnia średnica 20cm.

==================================

🥇 Oceń film! To miłe i ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!

Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶[ Ссылка ]

🔴 Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
[ Ссылка ]

Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - [ Ссылка ]
📸 Instagram - [ Ссылка ]

=====================================

ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]

=======================================

Muzyka: "Royalty Free Music from Bensound"

#pyszneśniadanie #jajkawpomidorach #lchf

свернуть