Propozycja keto śniadania z jajek, czyli jajka w pomidorach z dodatkiem pietruszki. Można też wykorzystać przepis podczas keto adaptacji.
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]
MAKRO:
KALORIE: 569 | BIAŁKO: 38g | TŁUSZCZ: 41g | WĘGLOWODANY: 12g | WĘGLOWODANY NETTO: 9g
SKŁADNIKI:
50g boczku
150ml sosu pomidorowego
3 jajka
sól, pieprz
garść sera Cheddar
natka pietruszki
Patelnia średnica 20cm.
==================================
🥇 Oceń film! To miłe i ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!
Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶[ Ссылка ]
🔴 Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
[ Ссылка ]
Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - [ Ссылка ]
📸 Instagram - [ Ссылка ]
=====================================
ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]
=======================================
Muzyka: "Royalty Free Music from Bensound"
#pyszneśniadanie #jajkawpomidorach #lchf
![](https://s2.save4k.ru/pic/ch0eRupsXW0/maxresdefault.jpg)