Узнать про мои программы подробнее и подобрать занятия под себя можно у нашего умного Бота. Он способный и все подскажет [ Ссылка ]
Скачать приложение iOS и Android: [ Ссылка ]
- - - - -
После операции кажется, что валик и онемение уйдут сами! Но идет время, Вы вроде пытаетесь что-то делать, но по непонятным причинам валик или «фартук» стоит. И приходиться свыкаться с тем, что бесящий животик над шрамом — часть вас.
В этом видео вы узнаете:
👉 Откуда берется валик над шрамом после КС?
👉 Почему живот «не берут» упражнения из интернета?
👉 Что можно сделать, если после КС прошло много времени?
Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас!
Как привести тело к эффективному восстановлению после родов после родов узнайте на программах «MomsLab».
Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаров с самыми частыми проблемами женщин.
- - - - -
Навигация:
0:00 — О чем этот ролик
00:58 — Причины появления валика на животе
02:09 — Без чего не сработают упражнения
02:36 — Если прошло много времени после КС
02:49 — Самомассаж с мячом для живота
03:24 — МФР для родивших женщин
03:41 — Правда о лишнем весе и диетах
05:00 — Эндокринные проблемы
05:40 — Резкое похудение
06:00 — Осанка и постоянная сутулость: внутренний кор
06:56 — Слабые мышцы живота — не только прямые!
08:00 — Резюме: что нужно сделать, чтобы восстановить живот?
- - - - -
Мы в других соц. сетях:
Инстаграм: [ Ссылка ]
Вконтакте: [ Ссылка ]
- - - - -
✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору.
✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное.
✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим!
✔ Подпишитесь на канал: [ Ссылка ]
- - - - -
#валикпослеКС #КсенияВласова #MomsLab #Упражнения #шрамКС
