Киртан крийя - одна из священных медитаций кундалини-йоги.
В эфире подробно разбирается эффект Киртан крийи, техника медитации в точности, как она была дана Йоги Бхаджаном, научные исследования влияния Киртан на людей и другие вопросы от студентов и участников эфира.

Таймкоды

0:00 Приветствие
5:35 О чем сегодняшний эфир?
5:58 Как мы «cкачиваем» мысли?
8:07 Почему мы не делимся негативными историями?
13:22 Научные данные о Киртан крийе
23:34 Киртан крийя и аутизм
26:00 Зарождение пяти элементов (таттв)
30:36 Пандж шабд
33:39 Техника выполнения Киртан крийи
35:36 Упражнение для людей после инсульта
37:14 Связь пальцев и планет
43:57 Где лучше носить кольца
48:24 Как правильное выполнять Киртан
53:28 Золотой шнур в Киртан
55:39 Звук и музыка для Киртан
57:46 Петь или говорить?
1:01:16 Хорошо ли быть слабой?
1:02:35 Медитация и ощущение легкости
1:03:53 Еще одна ошибка выполнения Киртан
1:05:17 Описание выполнения Киртан
1:07:18 Признаки дисбаланса элементов по таттвам и чакрам
1:12:37 Информация о МАРАФОНЕ
1:15:33 Можно ли менять позу в медитации?
1:18:42 Перевернутая Киртан
1:20:27 Положение рук в Киртан
1:20:41 Что делать для балансировки таттв? Медитация Лайя-йоги
1:22:17 Парная Киртан
1:23:28 Как сочетать медитации?
1:23:37 Практика в путешествии
1:24:06 Сопротивление в практике Киртан
1:25:08 О ношении тюрбана

1:27:44 ПРАКТИКА: настройка, Поза Натяжения
1:32:25 Что усилит эффект Киртан
1:33:50 Киртан крийя 31 минута

Эфир прошел 22 июля 2023 года

Напоминаем о начале марафона "Вселенная процветающей женщины" с Харман Каур с 30 июля 2023 года.
Сайт с подробной информацией: [ Ссылка ]

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Чат Кундалини-йога с Харман Каур [ Ссылка ]
​Канал Кундалини Йога. Ответы [ Ссылка ]

В ВК:
Харман Каур [ Ссылка ]
Академия Кундалини-Йоги [ Ссылка ]

В IG:
Харман Каур [ Ссылка ]
Академия Кундалини-йоги [ Ссылка ]

#кундалини #кундалинийога #киртан

- - - - - - - - - -

свернуть