In Großstädten sind Kältekammern im Trend. Ein paar Minuten bei Minus 110 Grad frieren - kann die sogenannte Kryotherapie Schmerzen lindern? Oder Rheuma-Patienten entlasten? Bei ärztlicher Verordnung übernehmen manche Krankenkassen die Kosten. Doch wie fühlt sich der Kälteschock eigentlich an? Servicezeit-Ärztin Katharina Abbing wagt den Selbstversuch.
00:00 - Kälteschock für die Gesundheit
00:38 - Kälte als Burnout-Prophylaxe?
01:21 - Nicht jedem tut die Kälte gut
01:55 - Was ist wichtig in der Kältekammer?
02:50 - Ist frieren wirklich gesund?
04:05 - So wirkt Kälte auf den Körper
04:43 - Zurück zum Selbstversuch
06:42 - Das persönliche Fazit
#Kältekammer #Kryotherapie #WDR
Mehr Infos zum Thema:
Kühlen, Kältekammer, Sauna – was hilft wann? Frag dich fit - der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne
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Foto-Credit: IMAGO / Funke Foto Services
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