يعتبر الرهاب الاجتماعي من المشكلات النفسية الشائعة الحدوث و ذلك لإرتباطه بالمواقف الاجتماعية التي تحدث في المدرسة او الشارع او العمل، بطريقة تؤثر على العادات الحياتية عند الاشخاص.
يعاني المريض من العديد من الاعراض النفسية و الجسدية و السلوكية و التي يُحاول لمنعها أن يتجنب المواقف الاجتماعية حتى يشعر بالراحة و الامان، و لكن هذا الشعور الشعور يكون على المدى القريب فقط، كما و ان هذا التجنب يُعطل حياة الشخص الاجتماعية و يحرمه من كثير من الامور و النشاطات التي من الممكن ان يشارك فيها و يختبرها.
في هذا الفيديو سنتحدث عن الرهاب الاجتماعي و طريقة العلاج السلوكي المعرفي، بالاضافة لأفضل الاستراتيجيات العلاجية للتخلص منه.
المصادر:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#الرهاب_الاجتماعي
#العلاج_المعرفي_السلوكي
