Siema, fitnesiary i fitnesiarze! Dziś mamy coś wyjątkowego dla wszystkich fanów folkowego klimatu - FOLK DRILL!
Mix elementów ludowych z ruchami prosto z HIPHOPU tego jeszcze tu nie było!

W trakcie tego intensywnego treningu tanecznego, wkręcimy się w energetyczne rytmy remiksów ludowej muzyki od samego@typog!Wszystkie kawałki znajdziecie na tym kanale i nie tylko.
Koniecznie sprawdźcie!

0:00 - W MOIM OGRÓDECKU X DRILL
Oryginał: Rokiczanka - W moim ogródecku
3:19 - CZERWONE JAGODY X DRILL
Oryginał: Guzowianki - Czerwone jagody
7:46 - LIPKA X DRILL
Oryginał: Rokiczanka - LIPKA

To nie będzie zwykły taniec- to jest FOLK DRILL, czyli połączenie tradycji z intensywnym treningiem! ;)

Koniecznie sprawdź moje social media żeby być na bieżąco!
➞ Instagram
[ Ссылка ]

Nie musicie być ekspertami w tańcu ludowym, bo nasze kroki są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.
Ale ostrzegam, to będzie intensywne cardio, które wyciśnie z Was wszystko!

To jak lecimy? 🕺🔥

Linki do oryginałów:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Uwaga: Zdecydowanie zalecam skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.Powinieneś być w dobrej kondycji fizycznej i być w stanie uczestniczyć w ćwiczeniach. Musisz zdawać sobie sprawę, że podczas udziału w jakimkolwiek programie ćwiczeń istnieje możliwość doznania obrażeń fizycznych. Jeśli bierzesz udział w tym programie ćwiczeń, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestniczysz w tych działaniach, ponosisz wszelkie ryzyko związane z obrażeniami

свернуть