In diesem Video spricht Vera F. Birkenbihl über ihre besten Strategien zur Vorbeugung von Alzheimer. Birkenbihls Übungen kostenlos [ Ссылка ]
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Hier sind die wichtigsten Punkte:
- **Autobiografisches Gedächtnis**: Birkenbihl betont die Notwendigkeit, ein reichhaltiges und detailliertes autobiografisches Gedächtnis zu bewahren. Sie vergleicht es mit dem Bau einer vierspurigen Autobahn im Gehirn anstelle eines einfachen Pfades. Dies erleichtert das Erinnern, auch wenn einige neuronale Verbindungen beschädigt sind.
- **Kulturelle Praktiken**: Sie hebt hervor, dass traditionelle Gesellschaften niedrigere Alzheimer-Raten haben, weil sie ständig ihre Lebensgeschichten und Erfahrungen teilen und diskutieren, wodurch ihr autobiografisches Gedächtnis aktiv bleibt.
- **Moderne Herausforderungen**: Der moderne Lebensstil, insbesondere exzessives Fernsehen, wird als schädlich für die Gedächtnisgesundheit angesehen. Sie rät, mindestens einen fernsehfreien Tag pro Woche einzulegen und sich mit Aktivitäten zu beschäftigen, die das autobiografische Gedächtnis anregen.
- **Gedächtniskonstruktion**: Die Qualität der Erinnerung hängt von der anfänglichen Konstruktion dieser Erinnerungen ab. Gute Gewohnheiten bei der Gedächtnisbildung und -abrufung sind für eine bessere kognitive Gesundheit unerlässlich.
- **Verbesserungsvorschläge**: Um ein stärkeres autobiografisches Gedächtnis zu entwickeln, empfiehlt sie, persönliche Erlebnisse aufzuschreiben, themenbezogene Gespräche zu führen und regelmäßig über bedeutende Ereignisse zu sprechen.
Birkenbihl schließt mit der Betonung, dass es wichtig ist, proaktive Schritte zu unternehmen, um die kognitive Gesundheit im Alter zu erhalten und zu verbessern.
Vera F Birkenbihl verrät die besten Wege zum Erfolg, Strategie für mehr Kunden, Kundenakquise, Kunden finden, kreative Wege zu neuen Kunden, Marketing im besten Sinne. Mehr verdienen ist möglich wenn Sie aktiv zeigen, dass Sie es wert sind. Mehr Geschäft ergibt sich dann fast automatisch, weil sie Weiterempfehlungen bekommen. Das ist Marketing der neuen Zeit. Gehirn-gerechte Kommunikation!
Bessere Verkaufsgespräche gehirn-gerecht aufbauen. Sie werden mehr verkaufen, aber nur, wenn es für beide Parteien passt. Für mehr finanzielle Freiheit (das Problem so vieler, sie wünschen sich mehr Geld, mehr Einkommen) und vor allem mehr Glück und Gesundheit. Daraus ergibt sich, was die Wirtschaft und Unternehmer daraus lernen können und erfolgreicher macht. Kundenservice verbessern anstatt Waren aufschwatzen. Dadurch entstehen neue Jobs, mehr Gewinne, mehr Umsatz, mehr Geschäft. Und wenn dies alles ethisch korrekt abläuft, dann ist Erfolg auf allen ebenen möglich. Mit freiem Denken ohne den Drang, mehr Geld und noch mehr Geld horten zu müssen. Bessere Verkaufszahlen, noch mehr Kunden (die Zeug kaufen, das sie eigentlich nicht brauchten)... das ist schon mal NICHT die Lösung, die Vera F #Birkenbihl voll Humor (wie immer) und durch Einblicke in die Erfolgspsychologie aufweist.
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Für das Birkenbihl Foto (c) Sabine Mairiedl
#reichtum #psychologie
