Aprenda a receita do Vinagre de Maçã com Água e Mel. Além da receita básica, ainda dou dicas para dar uma potencializada no seu tônico.
Quantidade Diária Recomendada: Tomar duas colheres de chá de vinagre de maçã por dia, sempre diluído em água ou suco.
Caso esteja começando agora, fique com uma colher de sopa ao dia e depois de um mês e meio, mude para duas colheres de sopa ao dia.
1- Receita do Vinagre de Maçã com Mel -
- Porção individual
1 colher de sopa de mel de abelhas
1 colher de chá vinagre de maçã
1 copo de água morna (200ml)
Misture primeiro o mel com o vinagre, para diluir mais fácil, depois coloque a água morna e mexa bem.
-Porção de dois litros
Meio litro de vinagre de maçã
Um litro e meio de água
Três colheres de sopa de mel
Misture primeiro o mel com o vinagre, para diluir mais fácil, depois coloque a água, mexa bem.
Leve a geladeira por cinco dias para dar uma curtida e beba 50 ml antes do almoço e do jantar.
*Não coloque o mel na água fervendo para não perder suas propriedades.
