Метод обратной прогрессии - [ Ссылка ]
Поддержи канал [ Ссылка ] и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики. Вступить в клуб [ Ссылка ]
Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - [ Ссылка ] или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме)
[ Ссылка ] - с карты или пэйпал, подписка + программы
карта 5106 2110 5037 5026
киви и с карты [ Ссылка ] (ссылка на копилку, НЕ ЛОГИН!)
яндекс и с карты [ Ссылка ] (ссылка на копилку, НЕ ЛОГИН!)
Paypal - kdr71@yandex.ru
моя инста [ Ссылка ]
#спорт #фитнес #воркаут
![](https://i.ytimg.com/vi/cuzIJlaK10I/maxresdefault.jpg)