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🎥 Im heutigen Video beantworten wir die ewige Debatte: Tierisches Protein vs. pflanzliches Protein. Welches eignet sich am besten für deine Gesundheit? 🌿🥩
🌟 Viele von uns interessieren sich immer mehr für Gesundheit und Wohlbefinden, und es ist wichtig zu verstehen, wie sich unsere Ernährung auf unseren Körper auswirken kann.
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00:05 Was sind Proteine?
00:35 Tierische und pflanzliche Eiweißquellen
00:51 Sind tierische Proteinquellen wirklich besser?
01:39 Wie kann man die biologische Wertigkeit von pflanzlichen Proteinen verbessern?
02:02 Anleitung zur Aminosäuren-Ergänzung bei einer pflanzlichen Ernährung
02:20 Fragen und Antworten
▶️️️ Dieses lehrreiche Video wird dir helfen, bewusstere Entscheidungen über deine Ernährung zu treffen und deren Auswirkungen auf deine Gesundheit zu verstehen. 🧡
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