🎥✨ Dechové cvičení s Pozdravem slunci ✨🌿
Dnes vás provedu pomalým, plynulým cvičením Pozdravu slunci, kde je klíčová souhra dechu a pohybu. 🧘♀️🌞 Pomalost a plynulost jsou klíčem. Nechte své tělo vést dechem a propojte se s každým pohybem. Tento rytmus vám pomůže dosáhnout vnitřního klidu a soustředění. 🧘♂️💛
#pozdravslunci #pomalecviceni #vedomedechani #zmenajezivot #dechnactyridoby #mindfulness #jogadoma #relaxace #jogaproklid #zdravytelo #jogavkazdoden #vedomypohyb #harmonie
Ещё видео!