Ushqimet që Ndihmojnë në Qarkullimin e Gjakut
Sëmundjet kardiovaskulare janë mjaft të rrezikshme dhe kërkojnë kujdes të vazhdueshëm nga pacientët që diagnostikohen me një prej tyre.
Ato shkaktohen nga bllokimi apo ngushtimi i arterieve. Kjo gjë zakonisht shkakton dhimbje në gjoks, sulm në tru apo edhe në zemër. Sidoqoftë, sekreti për të shmangur ngushtimin e arterieve është ushqimi i duhur dhe aktiviteti fizik.
Ne kete video do permendim 5 ushqime qe ju ndihmojne ne qarkullimin e gjakut dhe keshtu ju shmangni shume semundje.
1. Boronicat e kuqe
2. Shpargu/Asparagu
3. Çaji jeshil
4. Avokado
5. Vaji i peshkut
