ТОП-3 вредных продуктов для зубов!
⠀
❌Газированные напитки
⠀
Эту категорию напитков лучше совсем исключить из рациона, ведь никакой пользы от сладкой газировки нет. И не стоит верить, что напитки с пометкой light менее вредные. На здоровье зубов они оказывают такое же негативное влияние, как и классические версии тех же напитков.
⠀
❌Цитрусовые
⠀
Это категория продуктов, ассоциирующаяся с правильным питанием - цитрусовые и сок из них.
⠀
Высокое содержание витамина С поддерживает здоровье организма, а вот кислоты, которыми богаты цитрусовые, разрушают зубную эмаль. После того как вы съели апельсин или грейпфрут, ни в коем случае не чистите зубы, иначе рискуете счистить всю эмаль. Лучше всего прополоскать рот водой и не есть ничего в течение 20–30 минут. Таким образом кислота успеет нейтрализоваться, не причинив вреда зубам.
⠀
❌ Сладости и выпечка
⠀
Удивительно, но сахар не является причиной кариеса. Когда вы потребляете сахар, бактерии, которые, естественно, живут во рту, тоже потребляют этот сахар.
⠀
❗А вот отходы бактерий являются кислотными. Кислота — это то, что вызывает проблемы с зубами. Кислота декальцинирует или деминерализует зубную эмаль, разрушая ее структуру.
⠀
Что касается выпечки и тортов, например, эти липкие продукты оставляют огромное количество налетов на зубах.
⠀
После употребления сладкого и выпечки стоит хорошенько почистить зубы щеткой и пастой!
⠀
Здоровья Вам и хорошего вечера!
⠀
________________________
Записывайтесь к доктору в директ 💭 или по телефонам:
📲 8(846)972-92-11, +7(927)739-97-19
⠀
#стоматологиясамара #стоматологсамара
#стоматологиявсамаре
#стоматологическаяклиника #винирысамара #отбеливаниезубовсамара #имплантологсамара #имплантациясамара #налет #вредныепродукты

свернуть