मुनक्का एक ड्राई फ्रूट है, जिसकी तासीर बेहद गर्म होती है। इसलिए सर्दियों में इसका सेवन अधिक मात्रा में किया जाता है। लेकिन इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि आप गर्मियों में मुनक्का नहीं खा सकते हैं। गर्मी के मौसम में भी सीमित मात्रा में मुनक्के का सेवन किया जा सकता है। नियमित रूप से मुनक्का खाया जाए, तो इससे एनीमिया और जोड़ों के दर्द से बचा जा सकता है। लेकिन गर्मियों में इसकी गर्म तासीर से सेहत को कोई नुकसान न हो। इसलिए चलिए बताते हैं कि गर्मी में मुनक्का का सेवन किस तरह से करना चाहिए.
Raisin is a dry fruit, whose effect is very hot. That's why it is consumed in large quantities in winter. But this does not mean at all that you cannot eat raisins in summer. Raisins can be consumed in limited quantity even in the summer season. If raisins are eaten regularly, it can prevent anemia and joint pain. But its hot effect in summer should not cause any harm to health. That's why let's tell how to consume dry grapes in summer.
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~PR.114~ED.120~HT.178~
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