💪✨ ¿Listo para llevar tu entrenamiento de escalada al siguiente nivel? ¡Hoy te traigo la rutina definitiva para escalar todos los días... o al menos eso crees! 😂 Pero, ojo 👀, que alguien a lo lejos te recuerda que el descanso también es parte del juego. 😴
El video de hoy te hará reír, pero también te hará pensar en la importancia de descansar para mejorar en la escalada deportiva o incluso si prefieres la escalada en roca o el rocódromo. Escalar bloques día tras día puede sonar genial, pero recuerda: el cuerpo también necesita su tiempo para recuperarse. 🧗♀️💪
Si te tomas tu día de descanso (o no 🤷♂️), eso lo decides tú. 😎 ¡Así que dale al play y ríete con esta divertida reflexión sobre cómo entrenar sin olvidarte de que el descanso es parte del éxito! 🎬💥
