Sziasztok !
Hoztam nektek egy 12 perces, teljes testet átmozgató edzést!
Kezdőknek is ajánlom, nincs benne semmilyen súly használat!
Tabata jellegű az edzés, ugyanis 20 másodperc a munkaidő és 10 a pihenő!
Egyik kedves vendégem, egyben barátnőm edzett ma velem:)
Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt vagy a pároddal, barátnőddel testvéreddel:)
🔴Iratkozz fel : [ Ссылка ]
➞ Instagram : [ Ссылка ]...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
