Давайте разбираться, откуда прокрастинация берется и как перестать откладывать дела на завтра. В этом видео я подробно обсудила, что прокрастинация - это не просто лень, и часто за ней лежат более глубокие причины.
▬ Подкастная версия видео доступна на Патреоне: [ Ссылка ]
▬ Плейлист "Как все успевать": [ Ссылка ]
С С Ы Л К И И З В И Д Е О
Видео:
Four Tendencies (Как не прокрастинировать в работе) [ Ссылка ]
Метод Помидора [ Ссылка ]
Как работать сосредоточенно: [ Ссылка ]
Книги
‣ Михай Чиксентмихайи «Поток»
‣ Сильные Слабости. Гретхен Рубин. [ Ссылка ]
‣ Съешь лягушку / Поцелуй лягушку (Брайн Трейси)
Подкаст про прокрастинацию:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
00:40 Причины, по которым мы откладываем на потом
09:41 Прокрастинируем, потому что занимаемся не своим делом
17:01 Прокрастинация - сигнал выгорания или депрессии
23:21 Страхи, комплексы, сомнения тоже вызывают прокрастинацию
31:09 Мы не пониманием свой эффективный формат работы
35:19 Порядок и распорядок тоже влияют?
40:24 Как перехитрить прокрастинацию
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » [ Ссылка ]
• Все про программу NOTION (плейлист) » [ Ссылка ]
• Сканеры - люди с большим количеством интересов (плейлист) » [ Ссылка ]
• Мои хобби и увлечения (плейлист) » [ Ссылка ]
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: [ Ссылка ]
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - [ Ссылка ]
✖ Is it sustainable? - [ Ссылка ]
✖ Давай поговорим - [ Ссылка ]
✖ Время перемен - [ Ссылка ]
✖ Инстаграм - [ Ссылка ]
✖ Телеграм-канал - [ Ссылка ]
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - [ Ссылка ]
Рефлексивная рассылка - [ Ссылка ]
Секретные влоги - [ Ссылка ]
Подкаст для патронов - [ Ссылка ]
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
[ Ссылка ]
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - [ Ссылка ]
Курс по youtube - [ Ссылка ]
Курс по подкастам - [ Ссылка ]
Курс по письменным блогам - [ Ссылка ]
Консультации - [ Ссылка ]
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - [ Ссылка ]
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - [ Ссылка ]
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - [ Ссылка ]
⚡️ Скидка на отели - [ Ссылка ]
⚡️ 10% скидка на iHerb - [ Ссылка ]
_________________________________________
♫ Music:
Del - Summer Moments
#стеллавасильева #прокрастинация #каквсеуспевать #продуктивность
