Kaloriendefizit doch wie schaffen? Mit diesen 5 Tricks sparen Sie täglich 500 kcal! Vielen von uns geht es so, dass das Gewicht zu halten ziemlich schwer fällt - irgendwie nehmen wir immer zu anstatt ab. Zum Glück gibt es aber Möglichkeiten, einfach so zwischendrin mehrere Hundert Kilokalorien einzusparen. Und dazu nennen ich jetzt im Video 5 Tricks, um schnell und nachhaltig abzunehmen und Körpergewicht zu verlieren.

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