Ahoj!
V rámci vlogmas jsem si pro vás s Verunkou připravila takový jóga speciál právě pro toto období. Cvičení je hlavně zaměřené na střed těla - náš "six pack". Ať už je před Vánocemi nebo po nich.
Samozřejmě je možné toto cvičit i mimo toto období :)
Instagram Natty: [ Ссылка ]
Instagram Veru: [ Ссылка ]
Mějte se krásně,
Natty
Ещё видео!