Спасибо за лайк и подписку! 💗
Шарики в сливочном соусе
500г куриного филе
1 луковица
1 яйцо
75г сыра
150мл сливок 10%
соль
специи
КБЖУ на 100г:
131/17/6/2
Стейки в электрогриле
500г куриного филе
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. соевого соуса
0,5 ст.л. кленового сиропа
специи
КБЖУ на 100г:
139/21/4/2
Курица по-азиатски
500г куриного филе
1 ст.л. кокосового масла
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. меда
350г стручковой фасоли
КБЖУ на 100Г:
100/14/3/4
Колбаса
300г куриного филе
150мл бульона
10мл свекольного сока
15г желатина
50мл воды
специи
КБЖУ на 100г:
78/16/1/0
Лодочки из кабачка
1 кабачок
1 луковица
70г шампиньонов
250г куриного филе
70г сыра
2 ст.л. сметаны
соль и специи
КБЖУ на 100г:
87/10/3/3
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП [ Ссылка ]
Как приготовить диетические десерты без сахара? [ Ссылка ]
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ [ Ссылка ]
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА [ Ссылка ]
Не забывайте подписываться [ Ссылка ]
🌟
Мой Instagram - [ Ссылка ]
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Ещё видео!