Остановка внутреннего диалога. Как остановить внутреннюю болтовню?
Узнайте 3 техники остановки внутреннего диалога и применяйте в повседневной жизни.
Если вы эмоционально не стабильны, взрываетесь по каждому поводу, то нужно уметь регулировать свое эмоциональное состояние.

Первый шаг при работе с эмоциями, это умение останавливать внутренний диалог. Если вы умеете контролировать свои мысли, то значит, вы можете контролировать и эмоции.


+ + + + + + +
В случае блокировки Ютуба в России, меня можно найти:
Рутуб - [ Ссылка ]
Группа в вк - [ Ссылка ]
+++++++
*Сайт [ Ссылка ]
* Записаться на консультацию - [ Ссылка ]

свернуть