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En este vídeo la Sensei Paula, instructora de Artes Marciales en la Escuela Mugendo Viladecans. Te enseña los beneficios que te aporta el entrenar artes marciales siendo mujer y algunas técnicas muy útiles que puedes aplicar en una situación de combate.

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✅ Mejora la capacidad de reaccionar ante situaciones de peligro
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