Vous avez pris la décision de vous faire aider pour mieux faire face, mais vous êtes perdu face à tous les courants de thérapies existant?
Vous ne comprenez pas les termes indiqués sur les plaques des psychothérapeutes, psychologues voire psychiatres?
Dans cette vidéo, je vous explique les différences entre les 4 courants de psychothérapie que l'on retrouve fréquemment en France.
Psychanalyse, Thérapie systémique, Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), Thérapie humaniste et existentielle, je vous explique ce à quoi correspond chacune et ce que vous pouvez en attendre.
PNL (programmation neurolinguistique), thérapie ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement), Hypnose ericksonienne, Thérapie psycho corporelle, ACP (approche centrée sur la personne), Gestalt thérapie, Analyse transactionnelle...., je vous explique, via les 4 grands courants de psychothérapies, à quoi chaque type de thérapie fait référence et à quel courant elle appartient.
Vous pourrez ainsi choisir quel paradigme, courant de pensée vous convient le mieux au regard des difficultés que vous rencontrez.
Cette série sur le sujet de l'accompagnement psychologique se décline en plusieurs vidéos abordant à chaque fois un sujet spécifique.
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#Thérapie #Psychologie ##SantéMentale
Les différentes psychothérapies
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