Witaj 😊
W dzisiejszym odcinku troszkę o bezsenności i zaburzeniach w śnie w ujęciu psychobiologii.
Nie będzie to dla Was zaskoczeniem, że możemy nie spać bo stresujemy się czymś - jak to jednak działa? O tym w filmie.
✔Problemy ze snem możemy mieć również w wyniku zażywanie niektórych leków - sprawdź ulotki jeśli problem ze snem rozpoczął się w tym samym czasie co wprowadzenie nowego leku.
✔Coraz więcej mówi się również o negatywnym wpływie urządzeń tj.TV, komputery, telefony na jakość snu. POTWIERDZAM!!!! Wyrzuć telewizor z sypialni, a media społecznościowe skończ przeglądać przynajmniej kilka godzin przed snem ;)
✔Zapewnij sobie relaks przed snem, przygotuj kąpiel w wannie - bez książek i smartfonów! ;) A biorąc prysznic czuj jak woda obmywa Twoje ciało i spłukuje z niego wszystkie ,,brudy emocjonalne" z którymi miało kontakt. Oczyść włosy z intencją wyczesania z nich negatywnych myśli.
✔Niech Twoja sypialnia stanie się cieplutkim i miłym otoczeniem, pełnym spokojnych barw, porządku! i ,,dobrego" towarzystwa ;) Dla osób, które bardzo mocno odbierają energię od bliskich (mega empatyków) sen może być niestety zakłócony poprzez energię osoby z którą śpi. Negatywne wibracje partnera niestety wpływają wtedy na takiego człowieka.
Jeśli jeszcze nie SUBSKRYBOWAŁEŚ mojego kanału to wystarczy kliknąć przycisk🔔🔔🔔 przy nazwie kanału :)
Jeśli potrzebujesz więcej wiedzy i/lub wsparcia to nie krępuj się!!!😘👍😘
Zapraszam Cię serdecznie do kontaktu indywidualnego i wzięcia udziału w sesji tylko dla Ciebie:
e-mail:awojtala.psychobiologia@gmail.com
tel.604242631
www.agnieszkawojtala.pl
✅✅[ Ссылка ]
✅✅[ Ссылка ]
✅✅[ Ссылка ]
Do zobaczenia Agnieszka 😘
#świadomość #psychobiologia #rozwójświadomości #rozwójosobisty #bezsenność
