Простой рецепт для правильного питания. Салат с вакаме, кунжутом и помидорами черри — полезный перекус, который готовится за 15 минут. Водоросли вакаме содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также кладезь микро- и макроэлементов. Не зря их считают японским суперфудом! Кунжут, богатый кальцием, витаминами A, E и группы B, придает блюду особую пикантность.

Вам понадобятcя
- 10 помидоров черри
- 2 ст. л. сушеных водорослей вакаме POLEZZNO [ Ссылка ]
- соевый соус
- кунжут POLEZZNO [ Ссылка ]

Инструкция
1. Залейте водоросли POLEZZNO водой на 10 минут.
2. Нарежьте на половинки помидоры черри.
3. Слейте воду и хорошо отожмите водоросли.
4. Соедините вакаме с помидорами черри и перемешайте.
5. Заправьте салат соевым соусом и посыпьте кунжутом POLEZZNO. Снова перемешайте.
6. Выложите салат на тарелку и слегка посыпьте его кунжутом POLEZZNO.

Приятного аппетита!
______
Компания «ПОЛЕЗЗНО» — производитель и поставщик продуктов здорового питания.

✅ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео [ Ссылка ]
✅ Следите за нами в Instagram [ Ссылка ]

Наш сайт [ Ссылка ]

свернуть