Простые упражнения как сесть на шпагат в домашних условиях. Всего одна тренировка в течении 10 минут поможет вам с тем, как сесть на шпагат. Просто включайте видео и повторяйте!
Подпишись на канал - [ Ссылка ]
Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: [ Ссылка ]
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: [ Ссылка ]
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: [ Ссылка ]
Инстаграм TOPSTRETCHING: [ Ссылка ]
Инстаграм Анны: [ Ссылка ]
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
Как сесть на шпагат в домашних условиях
Теги
фитнес домаупражнения для домапоперечный шпагаткак сесть на шпагатбыстрый способ сесть на шпагаткак сесть в поперечный шпагатбыстро сесть на шпагатбыстро сесть на поперечный шпагаткак сесть на шпагат домакак сесть на шпагат в домашних условияхкак сесть на шпагат без боликак легко сесть на шпагатшпагаткак сесть на поперечный шпагат в домашних условияхкак сесть в шпагаткак сесть в шпагат в домашних условияхшпагат в домашних условияхtopstretching
![[HD] Naomi Lang and Peter Tchernyshev - 2002 Worlds FD - Parisienne Walkways](https://i.ytimg.com/vi/pc_hSrLA4VQ/mqdefault.jpg)