Tăng sức mạnh với Ring từ số 0.
Cách phát triển sức mạnh với Gymnastic Ring.
Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
[ Ссылка ]
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn truy cập vào đây nhé:
[ Ссылка ]
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
[ Ссылка ]
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: [ Ссылка ]
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
- Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:
[ Ссылка ]
- Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
[ Ссылка ]
Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:
[ Ссылка ]
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
[ Ссылка ]
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout street workout
![](https://s2.save4k.ru/pic/dIyA8VX1A9w/maxresdefault.jpg)