Yeme bozukluklari aslinda gecmiste yasadigimiz bir travmanin sonucu olabilir, Dr. Karol Darsa ile Otokontrolun Ketojenik Beslenme uzerindeki etkisini konustuk



Gecmiste ysadigimiz travmalar yoillar sonra kendisini cok degisik sekillerde gosterebilir. Yeme bozukluklari da buyuk olcude travma sonucu ortaya cikiyor. Ketojenik beslenme duzenine gecince insan, hem fiziksel hem de psikolojik olarak bazi zorluklarla karsilasabiliyor. Bazi insanlar cok cabuk adapte olurken bazi insanlarin gecmisteki korkulari, engelleri yeniden ortaya cikiyor. Yemek yemek kendi hayatimiz uzerinde kontrol edebilecegimiz en kolay sey. Agizimiza atacagimiz her lokmaya biz karar veriyoruz. Otokontrolun Ketojenik beslenme uzerindeki etkisi tam da burada onemli oluyor.
Aileden gelen aliskanliklar, gecmiste hayatla basedebilmek icin geceyarisi yenen nutella ve dondurmalar, aile isyan olarak yemek yememek gibi durumlar Ketojenik beslenme duzeninde, ilk baslarda gorulebilir.
Tek yapmaniz gereken yeme istekleri veya kacamak yapma istekleri geldigi zaman, durmak. Durup dusundugunuz ve nerede oldugunuzu farkettiginiz zaman yememeyi tercih edebilirsiniz.



Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Keto Kafasi
Sevgiler


Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi/tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.






[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Ketojenik Diyet Dayanismasi:
[ Ссылка ]




Mucize Ilaç : [ Ссылка ]...
The Magic Pill: [ Ссылка ]
THE OBESITY CODE, Jason Fung MD [ Ссылка ]


#ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet


•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
[ Ссылка ]


Music from [ Ссылка ]
"Bossa Antigua" by Kevin MacLeod ([ Ссылка ])
License: CC BY ([ Ссылка ]...)

свернуть