Herkese merhaba, bu videomda sizlere kahvaltı öğününden bahsedeceğim. Kahvaltı en önemli besindir, sözü aslında gerçeği yansıtmamaktadır. Bu söz; 1960'lı yıllarda Amerika'da çıkan bir reklam kampanyasıdır.

Gün içerisinde ilk öğünü istediğiniz saatte yapabilirsiniz, burada en önemli olan etken açlık süresidir. Uzamış açlık vücudumuz için oldukça faydalıdır.

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
[ Ссылка ]

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 [ Ссылка ]
🔸 [ Ссылка ]
🔸 [ Ссылка ]

#yeşimerbil #kahvaltı #sağlık

''Kahvaltı Saat Kaçta Yapılmalı? | Kahvaltı En Önemli Öğün Değildir!'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

свернуть