Clever essen und damit stressfrei Kalorien einsparen, ohne weniger zu essen – das ist heute unser Thema! Möchtest Du Gewicht abnehmen oder Dein Gewicht halten? Dann sind diese einfachen, alltäglichen Hacks hier genau richtig für Dich und werden Dein Leben dauerhaft verändern und verbessern.
Kalorienersparnis leicht gemacht - Mit diesen 10 Tipps kannst Du täglich 1000 Kalorien und mehr einsparen und Körperfett reduzieren, ohne zu hungern, ohne Verzicht und ohne Diät! Ich helfe Dir, Kalorienfallen zu erkennen und easy abzunehmen bzw. Deine Figur zu halten.
Viel Spaß beim Zuschauen 🥰
1 Infused Water - smart und vielseitig
2 Snacks geschickt auswechseln
3 Schlauer Soßentausch
4 Gesunder Ersatz für Sahne & Crème fraîche beim Kochen
5 Brotbeläge - gewusst wie
6 Gerichte clever umverteilen
7 Einfache Alternative für Frittiertes & Pommes
8 Der kluge Teig-Trick
9 Überflüssige Beilagen
10 Der schlaue Brühe-Trick
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