УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ТОНУСА СОСУДОВ ГОЛОВЫ И ШЕИ

комплекс для улучшения тонуса
сосудов шеи и головного мозга
"молящийся будда"
часть 2

цель комплекса:
улучшить пластичность
и тонус сосудов

рекомендации:
упражнения нельзя выполнять при головной боли,
слабости и критическом нарушении кровообращения

правило!
дыхание спокойное без задержек,
упражнения выполняются медленно,
не повышая сильно сердечный ритм

*********************************
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ ! [ Ссылка ]
****************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Семинары и обучающие статьи [ Ссылка ]
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Мой сайт: [ Ссылка ]
Я вконтакте: [ Ссылка ]
Я в facebook:[ Ссылка ]
Мой канал на YouTube: [ Ссылка ]
__

[ Ссылка ]
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__

[ Ссылка ]
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__

[ Ссылка ]
моя публичная страница "Конструктор тела"
___

мой театр "Люди и Демоны":[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

***************************************
музыка из фонотеки Youtube

свернуть