Aujourd'hui, on se lance dans un épisode un peu spécial où on casse le format traditionnel pour quelque chose de plus cool et détendu. Je suis accompagné de Christophe présentateur de la chaîne Youtube @omniscience-podcast et de notre invité Tengo (@tengostrongpro sur insta) pour plonger dans l'univers du strongman avec une bonne dose de légèreté.

Ce qu'on vous réserve ? Une discussion où le sport et la discipline du strongman sont à l'honneur, mais sans jamais se prendre la tête. On va partager des rires, des anecdotes sympas et parfois même des conseils qui pourraient vous être utiles. Le but ? Passer un bon moment ensemble, explorer le côté fun du strongman tout en découvrant ce qui motive et passionne Tengo.

Alors, si vous êtes curieux de savoir comment on peut soulever des poids monstrueux tout en gardant le sourire, vous êtes au bon endroit. N'oubliez pas de réagir dans les commentaires, de liker si vous appréciez l'épisode et de partager autour de vous. Et si ce n'est pas déjà fait, abonnez-vous pour ne rater aucun de nos prochains moments de partage.

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Chapitres:
00:00:00 - Présentation des invités et du nouveau format
00:07:58 - Entraînement musculaire en strongman
00:16:08 - L'utilité du gras et la protection des articulations
00:24:39 - Techniques d'entraînement
00:32:32 - La musculation naturelle
00:40:37 - La compétition en strong
00:48:43 - Les habitudes alimentaires
01:04:06 - Rééducation pour récupérer plus vite
01:12:02 - Discussion autour de la supplémentation
01:20:07 - Les haters et la muscu
01:36:03 - Hypocrisie autour de la sexualité
01:43:55 - La violence sur Internet
01:51:38 - Comment s'habiller quand on est aussi gros ?

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