Подписка на канал Crossfit Idol - [ Ссылка ]
Друзья, мы вновь продолжаем нашу рубрику с Максом Докучаевым о грамотной реабилитации после травмы коленного сустава - здесь пойдёт речь о восстановлении после разрыва крестообразной связки и мениска. Это 2-я часть, и теперь мы добавим куда больше движений, - ну и, конечно, не обойдётся без бесценных советов от нашего героя.
Напомню, что в этой серии видеороликов Макс рассказывает свою историю, и на своем же примере демонстрирует, как правильно ШАГ ЗА ШАГОМ, пройти весь этот сложный путь, не наделать глупостей, и вернуться в спортивный строй как можно быстрее. Приятного просмотра, берегите себя!
#crossfit #crossfitidol #кроссфит #кроссфитидол #hardcoreselection
Задать вопросы лично Максиму вы можете здесь - [ Ссылка ]
Первая часть ролика доступна здесь :
[ Ссылка ]
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
Сайт клуба:
[ Ссылка ]
Вконтакте:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Инстаграм:
[ Ссылка ]
Подписка на канал Hardcore Selection:
[ Ссылка ]
