Как сжечь 300 калорий за 20 минут? Включайте данную кардио тренировку, надевайте кроссовки и погнали😊 Нам не понадобится никакой инвентарь, только ваше хорошее настроение.
Тренировку можно выполнять в любое удобное для вас время хоть каждый день, если конечно вы не чувствуете себя уставшей.
Не забывайте, что немаловажную роль в похудении играет питание. Оно должно быть сбалансированным, отвечающим всем потребностям вашего организма + мои тренировочки = получается формула идеального тела! Чтобы знать больше о питании, о вкусных рецептах подписывайтесь на телеграм канал [ Ссылка ]
Хорошей тренировки, красотки!
Так же на моем канале много классных тренировок, с помощью которых вы сможете привести свою фигуру в ещё более прекрасный вид. Не забывайте подписываться здесь, чтобы не пропустить новое видео здесь и в Телеграме (там больше информации о питании и личном).
Другие полезные видео:
Идеальная талия [ Ссылка ]
СЖЕЧЬ 300 калорий за 20 минут [ Ссылка ]
Стройные руки без гантелей [ Ссылка ]
Сочные ягодицы дома [ Ссылка ]
