🎧LA MONTAÑA~LA MEJOR MEDITACIÓN para SUPERAR LA ANSIEDAD y ACEPTAR LOS CAMBIOS~Mindful Science
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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PARA ESTE VIDEO: Voz: Daniel Delgado / Música: Leo Palacios Guión: Adaptación de la propuesta de la Dra. Patrizia Collard
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“Con el nuevo día vienen nuevas fuerzas y nuevos pensamientos”. – Eleanor Roosevelt
Todos somos poseedores de una gran fortaleza interior.
Desarrollarla, nos permite mantener una actitud proactiva y estar motivados. También, adquirimos una gran capacidad para resolver problemas de manera más saludable.
Tu fuerza interior es realmente poderosa.
Incorporando la meditación mindfulness a nuestras vidas, podemos conectarnos con el momento presente tal cual es. Además, aprendemos a conocernos, gestionar nuestras emociones y desarrollar nuestra fortaleza interior.
Hoy, compartimos contigo una nueva meditación con la que podrás reconectar con tu fortaleza interior, a través de un ejercicio de visualización.
¡Qué lo disfrutes!
💙+MÚSICA:
Reduce la ansiedad y consigue un mejor descanso: [ Ссылка ]
Equilibrio, calma y paz mental: [ Ссылка ]
Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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