Yoga du matin : Routine de 10 minutes pour assouplir la colonne vertébrale

Cette pratique est accessible à tous, afin de commencer une belle journée.
Elle permet de réveiller notre corps et assouplir notre colonne vertébrale.

Belle pratique à vous.

Chapitre :
0:00 Introduction
0:32 Pratique
8:14 Remerciement et proposition de vidéo.

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A très vite,
Namasté ([ Ссылка ]),
Nathalie.

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