美國人🇺🇸在疫情期間😷服用抗焦慮藥物增加了34%❗️
失去工作,居家隔離,面對媒體24/7不間斷的負面報導,堪稱誘發 #焦慮症 的完美風暴❗️
那麼,什麼是#焦慮 症😔😔如何在疫情期間 #預防焦慮症❓
0:30 什麼是焦慮情緒❓為什麼焦慮情緒是我們的朋友而非敵人❓
1:28 什麼是焦慮障礙❓什麼時候正常的焦慮情緒轉變成焦慮障礙❓焦慮障礙的表現❓
2:35 什麼是焦慮症❓焦慮障礙持續6個月以上就會引發焦慮症❗️
2:58 常見抗焦慮藥的好處✅和弊端❎
4:09 如何防治焦慮障礙❓避免走上不得不吃藥的地步❗️😷
4:23 ✅預防焦慮障礙小貼士1⃣
5:21 ✅預防焦慮障礙小貼士2⃣
6:17 ✅預防焦慮障礙小貼士3⃣
7:43 ✅預防焦慮障礙小貼士4⃣
8:36 ✅預防焦慮障礙小貼士5⃣
8:54 ✅預防焦慮障礙小貼士6⃣
9:38 ✅預防焦慮障礙小貼士7⃣
10:06 下期預告:㊙️天然的保健品達到抗焦慮的目的❗️
楊景端醫師是美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任,美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長。楊醫生畢業於中國第四軍醫大學,1984年起先後在澳大利亞悉尼大學,WHO精神健康培訓中心,英國牛津大學軍隊精神醫學的藥理學和臨床研究,1989年成為該校最年輕的神經內科和精神科主治醫生。2003年,楊醫生在美國費城杰弗遜大學完成精神和行為醫學住院醫生培訓,並獲優秀住院醫生獎和未來精神醫學領袖獎。2008年楊醫生在亞利桑那大學整合醫學中心完成整合醫學訓練。曾任傑佛遜大學臨床精神病學教授,整合醫學中心中醫和針灸項目主任,受邀在哈佛大學,賓西法尼亞大學,貝勒醫學院,美國精神病學年會多次做專題演講。楊景端醫生出身於中醫世家,學貫中西,在中醫精神,心理,行為和養成身面尤得真傳,著有:“面向東方:古老的健康秘訣+現代美”和“臨床針灸與中醫”。楊醫生的臨床實踐,教學和研究集中在綜合運用藥物,心理治療,針灸和中藥治療慢性精神和軀體疾病。
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