Du möchtest deinen Antritt und deine Schnelligkeit verbessern? In diesem Video zeigen wir dir 5 Übungen zur Verbesserung deiner Schnelligkeit und deiner Explosivität. Für dieses Sprint Training sind wir an den Strand gegangen, um Sprints im weichen Sand zu machen. Im heutigen Fußball sind neben der Schnelligkeit auch der Antritt und die Explosivität von besonderer Bedeutung. Diese 5 Übungen helfen dir garantiert, deine Ziele zu erreichen. Du kannst dieses Sprint Training überall machen!
Schau dir das Video an, mach dir Notizen und geh raus auf den Fußball Platz oder in den Park und trainiere unsere Sprint Übungen nach!
Die Fußballer müssen in jedem Fußball Spiel in unzählige Sprints gehen, um schneller am Ball zu sein, als der Gegner. Dafür sind zum einen ein guter und explosiver Antritt und zum anderen auch eine gute Sprint Schnelligkeit von Vorteil. Dieses Sprint Video hilft dir , deinen Antritt und deine Schnelligkeit zu verbessern!
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